人最科学的睡眠时间是多久 睡眠充足有什么好处

Q人最科学的睡眠时间是多久 睡眠充足有什么好处

正确的睡眠时间是多久
更新:2018-07-22 17:31:46 点击: 关键词: 生活常识睡眠

A睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老。